Tja wie had dat ooit nog van mij verwacht. Ik ben weer gaan sporten. nou ja ik…. wij, Maartje en ik zijn onder leiding van David Sanches Moreira van Healthy in Shape, keihard aan het werk om weer een stuk gezonder te gaan leven. We eten een stuk minder en bewuster we sporten 2 keer in de week met David en doen ons best om nog een derde moment in de week extra te bewegen.
We zijn erg blij met de begeleiding van David, want nu wordt er gelijk op gelet welke spieren wat extra aandacht nodig hebben. We voelen ons aan 4 weken al een stuk fitter en ook niet geheel onbelangrijk we zijn allebei al wat kilo’s kwijt
David zijn google site vindt je hier https://sites.google.com/site/healthyinshapepersonaltraining/
en hij heeft ook een facebook pagina: https://www.facebook.com/nasmptdsm/
